2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1284 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica. 점심 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Nescafe Espresso Macchiato, Firma Italia Risotto con Asparagi, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Aia Kebab di Pollo, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Cipolle, Pomodori, Primia Insalata Iceberg. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Osella Robiola al Radicchio. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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