|
🦄День 3/30🦄
Вчера из за недосыпа вяло себя чувствовала, но лишнего не съела! Все по плану!! Отвес со вчерашнего дня - 400г. Вода 💦 сливается
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
1519 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Bridel Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из филе. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Котлеты из филе, Помидоры. 간식/기타: Банан, Фундук Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Искра Творожок с Клубничным Слоем. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Поздравляю ❤
берегите себя, высыпайтесь💞
2019년 08월 23일 작성이: Malika)
|
Malika, спасибо большое!!! 🙏🏼🌷
2019년 08월 23일 작성이: But1kEkaterina
|
2019년 08월 23일 작성이: Malika)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|