2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
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781 kcal
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지방: 10.17g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 79.29g.
아침 식사: Tropische Fruchtmischung, Fettarme Milch 1,5%, 100 % Whey Gold, Weizenkleie, Zarte Multikorn Flocken. 점심 식사: Fettarme Milch, Rosenkohl, 100 % Whey Gold. 저녁 식사: 100% Casein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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