2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2662 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 418.17g.
아침 식사: Lime Juice, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Ginger, 365 Organic Blueberries, Bananas, Dried Seaweed, Cinnamon, Strawberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market. 점심 식사: 365 Organic Sauerkraut, Arugula (Rocket), Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Trader Joe's Sutter's Formula Peanut Butter with Chocolate Chips Cookies. 저녁 식사: Pears, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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