2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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2652 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 379.81g.
아침 식사: Lime Juice, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Ginger, Hot Water, Bananas, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder. 점심 식사: Trader Joe's Fresh Hot Salsa, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Trader Joe's Mildly Spiced Vegetable Burritos, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Pears, Pecans. 저녁 식사: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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