2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1211 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 37.02g.
점심 식사: Arroz de Couve Flor, Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, H2OH! Limoneto, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar, President Queijo Parmesão Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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