2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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602 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 14.98g.
아침 식사: Água com Limão. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Escarola, Scala Queijo Prato. 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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