2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
|
2376 kcal
|
지방: 78.20g | 단백질: 178.13g | 탄수화물: 245.89g.
아침 식사: 3 Arroyos Avena Instantánea, Leche Deslactosada, Café Instantáneo , Pan Integral. 점심 식사: Natura Mayonesa, Arroz Integral, Tomates, Lechuga, Pan Integral, Nalga. 저녁 식사: Huevo Frito, Pan Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Pan Integral. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|