2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1396 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 107.82g.
아침 식사: Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. 점심 식사: Помидоры, Плов с Тушенкой. 저녁 식사: Tirolez Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо. 간식/기타: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, ТХК Булочки Кунцевские. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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