2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1479 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 200.31g.
아침 식사: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) . 점심 식사: Nature's Garden Classic Country Mix. 저녁 식사: Tomatoes, Avocados , Albany Brown Bread, Scrambled Egg , Chocolate Sponge Cake with Icing. 간식/기타: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. 더보기
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안정된 체중
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