2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1242 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 132.74g.
아침 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Crastan Cacao Amaro, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Dolcificante in Bustina (Aspartame), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche. 점심 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Osella Robiola al Radicchio. 간식/기타: Salame Secco o Duro, Osella Robiola al Radicchio. 더보기
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안정된 체중
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