2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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619 kcal
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지방: 7.63g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 61.76g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Lidl Wildlachsfilet, Senf, Kohlrabi. 저녁 식사: Balsamico, Tomaten, Aldi Thunfisch. 간식/기타: Balsamico, Tomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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