2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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2206 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 147.28g | 탄수화물: 287.07g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Smart Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette. 점심 식사: Pesca Noce, Carrefour Mais Dolce , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Riso Basmati, Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro Bio , Orata. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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