2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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2243 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 145.20g | 탄수화물: 254.04g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Äpfel, corny free, Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, corny free. 저녁 식사: Netto Nudelauflauf Napoli. 간식/기타: Monster Rehab. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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