2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1489 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Маскарпоне, Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. 점심 식사: Кофе, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Летний День Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Помидоры, Котлета Домашняя. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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