2010년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 12일:
|
1728 kcal
|
지방: 26.80g | 단백질: 115.77g | 탄수화물: 265.64g.
아침 식사: Bastoncini con crusca di frumento, latte scremato. 점심 식사: Insalata di pomodoro, Anguria (cocomero), Petto di pollo. 저녁 식사: Pane integrale di segale (100% segale integrale). 간식/기타: Pane integrale di segale (100% segale integrale), Anguria (cocomero), Yogurt magro alla frutta Sveltesse. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|