2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
|
1497 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 126.73g | 탄수화물: 122.89g.
아침 식사: Салтей Сыр, Магнит Грейпфрут, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Каждый День Курага , Морковь, Ризык Тако по-Мексикански, Куриное Филе Вареное, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Творог 2%, Do4a Lab Коллаген. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|