|
Привес в котором виновата сама, вчера было вино..сколько выпила , столько и выпало плюсом, плюс картофель на ужин..
Сегодня постараюсь вернуть утраченное.
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
|
1297 kcal
|
지방: 47.77g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 143.63g.
아침 식사: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Чай с Медом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Суп Овощной. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Арбуз, Медовый Край Мёд Липовый, Кофе, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Global Village Персики в Сиропе, Село Зеленое Творог 5%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|