2008년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 18일:
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1301 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 194.18g.
아침 식사: Curiously Cinnamon Cereal. 점심 식사: Olive Oil , Coffee , Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie) , Fried Egg , Bread, Reduced Calorie and/or High Fiber, brown . 저녁 식사: plantain, fish fingers, baked beans. 간식/기타: Shortbread Cookies , tea. 더보기
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3299 kcal
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운동:
배드민턴 - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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