2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1440 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 파스퇴르 무항생제 바른목장우유, 구운 감자. 점심 식사: 꼬막무침, 삶은 계란, 오징어채볶음, 복숭아, 천도, 김치, 비비고 비비고 전복죽. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 그레인 & 쉬림프 샐러드 포미, GS 직화로 구운 불막창, 복숭아, 자두, 김치, 농심 안성탕면. 간식/기타: 프렌치카페 루카스나인 라떼. 더보기
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안정된 체중
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