2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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989 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 55.15g.
아침 식사: Alpino Chocolate, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. 점심 식사: Elefante Extrato de Tomate, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Banha de Porco
, Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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