amybarn님의 저널, 2019년 08월 21일

2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15.3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:

1194 kcal

지방: 54.30g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 137.47g. 아침 식사: Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Soy & Linseed. 점심 식사: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Coco Pops Chocos. 저녁 식사: Green Tea. 간식/기타: Nestle Smarties (Box). 더보기

385 kcal

운동: 승마 - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기

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