2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1799 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 117.67g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Boiled Egg, Bananas , Strawberries , Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: White Rice, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 저녁 식사: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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