2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1641 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 254.36g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Valio Сметана 42%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 간식/기타: Белый Хлеб, Макарун, Сушки. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|