2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1800 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 163.06g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Bananas . 점심 식사: Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Dinner Rolls . 저녁 식사: Walleye Pike (Fish), Bacon, Chicken Wing (Skin Eaten), Portillo's Italian Beef (No Bread), Fred Meyer Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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