2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1362 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 95.37g.
아침 식사: Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Minas, Café Espresso com Leite. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Creme de Balsâmico , Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Barilla Molho Gorgonzola, Tenda Árabe Pão Árabe, Wickbold Torrada 100% Integral, Vinho Syrah. 간식/기타: Torresmo, Café Espresso com Leite. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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