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just had a bad 2 weeks, nae excuse, bak on it properly now x
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66.0 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1346 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, Aldi Porridge Oats, Raisins (Seedless), Tesco Seedless Green Grapes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Pink Lady Apples, Nectarines, Satsuma. 저녁 식사: Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Aldi Penne Pasta, Farmfoods Salmon Portions. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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