2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1473 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 119.65g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Bolinho de Arroz, Sadia Sobrecoxa, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Arroz Carreteiro. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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