|
2 месяца назад я стала мамой❤️
И конечно же за время 🤰ела все что хотелось и даже больше😢 после 2-х месяцев на весах цифра 67,6( рожать я пошла в 81,6🤷♀️) . Начинаю худеть , понемногу заниматься. Декрет не приговор!! Надо выглядеть хорошо) надеюсь к новому году буду хотяб 60 кг ( лучше меньше)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1159 kcal
|
지방: 41.28g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 107.98g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Полевское Молоко 3,2%, Полянка Ряженка 4%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Гречка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырники. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|