2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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886 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 27.21g | 탄수화물: 89.83g.
아침 식사: Popeyes Chipotle Sos, Tombik Piliç Salam. 점심 식사: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Et Sote. 저녁 식사: Bestini Lotto Pizza. 간식/기타: Danone Activia Çilekli, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Limon Suyu. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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