2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1317 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Il Picchio Cetrioli Croccanti, Despar Crema alle Nocciole, Esselunga Top Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesoforma Cracker al Sesamo. 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Vitasia Glass Noodles. 저녁 식사: Valsoia Condisoia Besciamella, De Cecco Gnocchi di Patate, Bio Appetì Wurstel Vegetale di Lupino. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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