2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2857 kcal
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지방: 147.40g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 211.34g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Lidl Laugenbrezel, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Hass Avocado, Lidl Salat Mexicana. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Dulano Französische Ring-Salami, Goldähren Super Sandwich (38g), Frankenstolz Franzbrötchen. 간식/기타: Feurich Light Chips Paprika. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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