2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1759 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 191.01g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Манная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 점심 식사: Цветная капуста в духовке, Куриное Филе. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Сахар, Ашан Персик Свежий. 간식/기타: Макдоналдс Тирамису, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|