2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1327 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Golden Toast Butter Toast, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Sontner Joghurt Minis. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Milfina Milch 1,5% Fett, Cavalier Milchschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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