2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1215 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Lactel Лактонія Йогурт 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Сосиска, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Груша, Тефтели, Рататуй, Суп Овощной, Куриный Суп. 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Білоцерківський Творог 0%. 간식/기타: Орешки со Сгущенкой. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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