2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1085 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: 森永製菓 アーモンドクッキー, 小岩井乳業 生乳100%砂糖不使用のむヨーグルト, ローソン サラダチキン スモーク, ローソン ミックスサラダ, ゆで卵. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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