2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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761 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 63.68g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 점심 식사: Дыня, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры. 저녁 식사: Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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