2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1016 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 41.13g.
아침 식사: Dmbio Erdnussmus ЕШ, Milbona Körniger Frischkäse ЕШ, Вареное Яйцо, Crownfield Haferflocken, Natur Treu Leinsamen Ganzes Korn ЕШ. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Primadonna Olivenöl ЕШ, Лето Лук Зелёный, Варённая Куриная Грудка ЕШ. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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