2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1734 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 151.37g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: Fried Mushrooms, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Boiled Egg, Coffee with Milk. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Simonsberg Feta with Herbs, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Monteverde Olive Pasta Sauce. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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