2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2072 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 162.84g | 탄수화물: 189.74g.
아침 식사: Sale, Uovo Sodo, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sale, Petto di Pollo, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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안정된 체중
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