2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
2073 kcal
|
지방: 54.92g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 332.80g.
아침 식사: Розумний Вибір Спред, Розумний Вибір Цукор, Рома Хлеб Болгарский. 점심 식사: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Суп Гороховый Сухой, Помидоры. 저녁 식사: Болгарский Перец, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Спред, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Заречье Молоко 2,5%, Виноград. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|