Queenwiggles님의 저널, 2013년 01월 21일

I start new in 2013!

79.4 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 21일:

1092 kcal

지방: 51.51g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 114.03g. 아침 식사: French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Apple Pancake. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Margarine, Enriched White Bread, Tomatoes. 간식/기타: Beef & Broccoli. 더보기

2100 kcal

운동: 가사 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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And I'll be here to support you! You can do this.. Positve actions = positive outcomes!

2013년 01월 17일 작성이: pam-u-la

That is what the new year is for. Enjoy your new start. BTW - how have you been doing?

2013년 01월 17일 작성이: BuffyBear


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