2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1280 kcal
|
지방: 53.53g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин , INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit». 저녁 식사: Свинина Запеченая, Куриное Филе, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Кипрское Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агропродукт Хрен Столовый «Домашний». 간식/기타: Natur Foods Кешью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|