2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1496 kcal
|
지방: 64.48g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 113.21g.
아침 식사: Октябрьская Птицефабрика Колбаса по-Краковски из Мяса Птицы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Тушёная Капуста с Рисом, Куриные Котлеты с Кабачком. 저녁 식사: Каждый День Курага , Болгарский Перец, Коровкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Алтайская Буренка Творог 2%. 간식/기타: Додо Пицца Ранч-Пицца, Европа Пицца Пепперони, Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|