2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1491 kcal
|
지방: 75.52g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Льняные Семена, Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Империямокс Хлеб Пражский, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Слобода Майонез, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Империямокс Хлеб Пражский, Сахарный Песок, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Льняные Семена, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Помидоры, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империямокс Хлеб Пражский, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|