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是要剁手（沒雞雞可剁）起了用途？！昨晚居然沒偷吃零食🤣🤣🤣
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1142 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 169.24g.
아침 식사: 香蕉, 火龍果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奇異果, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. 점심 식사: 桂冠 義式濃郁起司凱薩醬, 酪梨, 牛頭牌 甜玉米粒, 蘋果（去皮）, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）. 저녁 식사: 豆芽菜, 全聯 豬後腿肉, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 金針菇, 小黃瓜, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）. 간식/기타: 掬水軒 高纖蘇打, 泰山 八寶粥, 福樂 低脂原味優酪, 水. 더보기
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1339 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 심장 (Cardio) - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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