2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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833 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 35.51g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Café com Açúcar. 점심 식사: Substancia Canja de Galinha. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Ervilhas, Milho. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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