2013년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 21일:
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2539 kcal
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지방: 122.55g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 239.40g.
점심 식사: Milk (Nonfat), Garden Veggie Straws - Sea Salt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Italian Bread, Tomatoes, Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Milk (Nonfat) , Eggplant and Meat Casserole. 간식/기타: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Creamy Peanut Butter, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Creamy Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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