2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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408 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 34.00g.
점심 식사: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham. 간식/기타: Jeni's Salty Caramel Ice Cream, Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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