2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2308 kcal
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지방: 161.67g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 8.14g.
점심 식사: Repolho Verde, Rúcula, Peito de Frango, Costela Bovina Assada. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Gorgonzola, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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